Ateliers mensuels

Ateliers mensuels

Cours d’une durée d’une heure s’adressant aux élèves ayant une expérience de méditation. Les élèves connaissent déjà la base de la méditation pleine conscience et viennent à ce cours pour partager et recevoir soutien et conseils sur la pratique. Ils ont aussi l’occasion de recevoir un enseignement pour approfondir leurs pratiques et pratiquer une méditation guidée en groupe. Les ateliers comportent les trois composantes de mes expertises : la pleine conscience, l’auto-compassion et le somatic experiencing. Le contenu des ateliers est validé par des données probantes de la neuroscience provenant de différents groupes de recherche rigoureux. Il n’y a aucun élément basé sur des croyances ou religions. Le tout est transmit de façon respectueuse, bienveillante et non-jugeante.

Horaire:
3ième jeudi de chaque mois de 18:30 à 19:30.

Lieu:
Local de la gym sur table, 1997 Rue Davis, Jonquière.

Tarif:
140$ pour la session de 4 cours, de janvier à avril pour la session hiver 2022. Les cours ne peuvent pas être prit séparément.

Pour réserver votre place, veuillez communiquer avec moi afin de valider s’il reste de la place puis faire un virement interac au 418-290-2422 au montant de 140$.

Tous droits réservés © Catherine Leblanc Psychologue 2021