Définition

Je recommande la lecture de ce document écrit par le médecin psychiatre Christophe André, très complet pour avoir une bonne description de la pleine conscience:

Définition scientifique de la pleine conscience

Document produit par l’ordre des psychologues du Québec sur la pleine conscience:

Ordre des psychologues du Québec et pleine conscience

Vous trouverez aussi d’autres liens sur la pleine conscience, l’auto-compassion et l’expérience somatique dans la section « Approche »

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